SALVE FLORIPA

Cuidados com a boca

2012-02-06T20:24:00.002-02:00

Amigos, cuidado na escovação dos dentes para não causar machucados nas partes internas da boca. Essas lesões são parecidas com as aftas.
As aftas são pequenas ulcerações dolorosas que aparecem na mucosa bucal.
Apesar de se desconhecer a causa, parece que o carácter nervoso tem um papel no seu
desenvolvimento; por exemplo, podem aparecer aftas na boca de um estudante
durante um exame final. Uma afta é uma mancha esbranquiçada, redonda, com uma
auréola vermelha.
É comum que a ferida se forme no tecido mole, particularmente no interior do lábio ou da
bochecha, sobre a língua ou no palato mole e, às vezes, na garganta. As aftas
pequenas (com menos de 12 mm de diâmetro) costumam aparecer em grupos de duas
ou de três; de modo geral, desaparecem ao fim de dez dias, sem tratamento, e
não deixam cicatrizes.
As aftas maiores são menos comuns, podem ser de forma irregular, necessitam de várias semanas para sarar e é frequente deixarem cicatrizes.
Sintomas
O sintoma principal
das aftas é a dor, que habitualmente é mais intensa do que seria de esperar de
algo tão pequeno: dura entre 4 e 10 dias e piora quando a língua roça a ferida
ou se ingerem alimentos quentes ou picantes. Em casos graves pode aparecer
febre, inflamação dos gânglios do pescoço e uma sensação geral de mal-estar.
Muitas pessoas afectadas por aftas sofrem-nas de forma recidivante (uma ou mais
vezes por ano).
Diagnóstico e tratamento

O médico, ou o dentista, identifica a afta pelo seu aspecto e pela dor que provoca. No
entanto, as feridas causadas pelo vírus do herpes simples podem parecer-se com
as aftas.
O tratamento
consiste em aliviar a dor até que as feridas sarem de forma espontânea. Podem
limpar-se com algodão impregnado num anestésico como a lidocaína viscosa, que
também serve de colutório (bochecho). Durante alguns minutos, este anestésico
alivia a dor e as queixas ao comer, embora possa diminuir o sentido do gosto.
Para aliviar a dor também se pode aplicar uma camada de carboximetilcelulose
(protecção dentária). Se o doente tem várias aftas, o médico, ou o dentista,
pode prescrever um bochecho de tetraciclina.
As pessoas com recidivas de aftas graves podem utilizar este bochecho quando aparecerem novas
feridas. Outra opção é a cauterização com nitrato de prata, que destrói os
nervos que se encontram por baixo da afta. Em alguns casos, o médico, ou o
dentista, prescreve uma pomada de corticosteróide para aplicar directamente
sobre as aftas graves e, para os casos agudos, pode prescrever-se um bochecho de
dexametasona ou comprimidos de prednisona.
Fonte: www.msd-brazil.com
Aftas
É uma ferida nas mucosas da boca, principalmente na língua, nos lábios e na parede das
bochechas, Raramente surge nas gengivas e no céu da boca. Às vezes, no lugar de
uma afta isolada explodem várias ao mesmo tempo.
Em geral está ligada a distúrbios como diarréia e má digestão. No entanto, certos indivíduos
têm aftas depois de uma febre alta ou porque estão estressados. Em algumas
mulheres, elas aparecem durante o período menstrual. As feridas podem ainda ser
uma reação a antibióticos e antiinflamatórios, remédios que liberam substâncias
ácidas no esôfago. Algumas pessoas têm maior predisposição para o problema e
por isso suspeita-se que a afta seja hereditária.
Frutas ácidas como o abacaxi, assim como temperos picantes - ketchup, pimenta, mostarda, molho de tomate, vinagre, entre outros -, podem funcionar como fatores desencadeantes,
mas só em quem apresenta uma tendência para o problema.
CARACTERÍSTICAS
As aftas surgem na
maioria das vezes em pessoas saudáveis;
A afta comum não provoca febre nem mau hálito;
Não tem cura definitiva, é um problema que vai e volta;
Não é transmissível de uma pessoa para outra;
As feridas são limpas, pois não há nelas fungos ou bactérias que desencadearam o problema.
O CICLO DA AFTA
Desaparecem
espontaneamente entre sete e dez dias. As aftas costumam acompanhar o estresse.
Às vezes, elas castigam as férias de quem resolve experimentar pratos
diferentes daquilo que está acostumado a comer. Apesar de os médicos não
entenderem os motivos, muitas mulheres que sofriam do problema de tempos em
tempos relatam o seu sumiço depois da gravidez. Assim como existem ex-fumantes
que garantem ter começado a apresentar aftas com freqüência depois de abandonar
o vício - mas, aqui, outra vez, o estresse pode estar por trás, uma vez que não
costuma ser fácil para os dependentes do tabaco a adaptação a uma vida sem
fumaça.
TRATAMENTO
É individualizado,
visando aliviar os sintomas, prevenir o aparecimento de novas aftas e diminuir
a gravidade do surto. Bicarbonato de sódio: serve para diminuir a dor, pois
destrói as células nervosas responsáveis por ela. Faz a afta demorar ainda mais
a desaparecer. O bicarbonato destrói os tecidos saudáveis da mucosa.
Você não vai encontrar nas farmácia nenhum remédio capaz de curar a afta, apenas produtos
que podem aliviar seus sintomas. Existem pomadas que formam uma película
protetora sobre a ferida para que os alimentos não fiquem esbarrando nela e
piorando o tormento. Outros medicamentos agem especificamente contra a dor
local. Claro que qualquer medicação só pode ser indicada por um especialista.
O própolis pode ajudar - apesar de a ferida arder mais no primeiro contato com esses produtos,
o desconforto da afta parece aliviar em seguida. Atenção: vários estudos
recentes indicam que a própolis pode, sim, ajudar na cicatrização dessas
lesões. O bicarbonato de sódio também é comumente usado, melhor sendo fazer
bochechos com uma solução de 1 colher de chá dessa substância para 1 xícara
cheia de água, em vez de passá-la diretamente sobre a ferida.
Quem tem propensão
para aftas deve evitar consumir frutas e condimentos ácidos e, na medida do
possível, combater o estresse. Não coma alimentos ácidos capazes de agravar a
situação. Nunca passe metiolate ou mercuriocromo sobre a ferida. Esses remédios
são agressivos para esse tipo de lesão.
Antiinflamatório
corticóide: é muito usado em bochechos ou em pomadas apropriadas. Há também
injeções antiinflamatórias que são aplicadas sobre a lesão.
A aplicação de
substâncias cáusticas, como o formol, sobre as aftas destrói o tecido da
região, inclusive as terminações nervosas, o que faz desaparecer a dor.
Entretanto, o que se faz é substituir a afta por uma queimadura química, que
causa injúria a tecidos normais. Além disso, há risco de maiores danos pela
inadequada manipulação dos produtos por parte dos usuários. Não se recomenda
tal prática.
DICAS
Desconfie sempre
daquelas aftas que nunca cicatrizam, e perduram por 20 a 30 dias. Nesse caso, é
preciso avaliar se não há uma doença mais grave por trás, como herpes ou até
mesmo Aids. Os fumantes e pessoas que gostam de bebidas fortes, tipo uisque e
vodka, precisam analisar as aftas com cuidado porque correm o risco de
desenvolver tumores malignos na boca.
O câncer de boca,
ou carcinoma epidermóide, freqüentemente começa como uma lesão ulcerada. Por
isso, frente a uma úlcera bucal que não cicatriza dentro de 15 dias, o paciente
deve procurar o cirurgião-dentista para o diagnóstico da lesão. Além disso,
algumas doenças infecciosas, como o herpes, e algumas doenças dermatológicas com
ocorrência intrabucal, como o lúpus, embora tenham características próprias bem
conhecidas, em certas fases de seu desenvolvimento podem parecer-se com aftas,
principalmente para o leigo.
Fonte: www.acessomedico.hpg.ig.com.br

Floripa Vale a pena

2012-02-06T19:55:00.001-02:00

http://www.thiagoeriksson.com.br/360/ponte2

Parabéns ao Thiago pela foto, com o diz o manézinho arrombasse oooo...

Baixa ou melhorias na Polícia civil em Coqueiros

2012-01-26T12:18:00.005-02:00

Eu e o Dr. Ilson da Silva, um dos delegados de polícia mais competentes da cidade e com sucesso em várias operações contra bandidos. Infelizmente acabou de deixar nosso 4 Dp em Coqueiros para um cargo mais alto.

Acredito que ainda vai ajudar muito nosso bairro, inclusive com a melhora em equipamentos, efetivo e qualidade em geral na polícia civil .

Esta é nossa reinvindicação há algum tempo e acredito que vamos alcançar, graças a ele teremos novidades...

Mais um passo

2012-01-25T18:32:00.003-02:00

Mais um passo de uma longa caminhada, hoje foi reinaugurado o posto da polícia militar em Coqueiros (praça da praia do meio), agora com monitoramento 24h.

Foto: Eu e nosso amigo tenente coronel Almir Silva, que apóia nosso bairro

Bancos multados pela PF

2012-01-24T14:06:00.003-02:00

A polícia federal multou os seguintes bancos em Florianópolis: a CEF, HSBC, Santander Itaú e BB devido ao descumprimento de leis como demora nas filas e normas de segurança.

Isto se deu graças a denúncia de várias pessoas.

Vamso todos, pois a união faz a força.

Praia da Saudades tempos atrás...

2012-01-24T09:47:00.005-02:00

Salve galera,

Segue praia da Saudade e que deixa muitas saudades mesmo, pois já foi um dos pontos mais belos da nossa ilha. Fica a dica para preservar, pois nossos filhos também vão gostar da bela ilha.

Fonte: Casa da memória Fpolis

mais fotos desta época no site : http://www.ampims.com.br/

vale a pena conferir

Bandeira Azul

2012-01-23T14:12:00.002-02:00

Se já não bastasse a falta de infra da ilha, olha quem tbm esta nas nossas praias e que não são poucos, aloo prefeitoo!!! Praia de Jurereee internacional, e mole. E dale bicho geograhficoo...

2012-01-23T14:11:00.001-02:00

Bicho geográfico -
Acho inadmissível uma cidade turística como
a nossa e sendo a ilha mais bela do Brasil, os nossos administradores permitirem cachorros
na praia, falo isso pq adoramos praias e minha filha pegou este parasita a algum tempo, na
praia do Forte e até descobrirmos Do que SE TRATAVA, tivemos que passar por
vários médicos.
CACHORRO NA PRAIA E QUESTÃO DE SAÚDE
PÚBLICA,
ALOO ADMINISTRADORES DA ILHA...
”Durante
o verão, as praias oferecem mais um perigo para os banhistas - o bicho
geográfico, bicho de praias, dermatite linear sepiginosa ou larva migrans
cutânea. Trata-se de uma erupção na pele em forma de túnel sinuoso, com
direções caprichosas e extremamente pruriginosa. É provocada pela penetração de
vários parasitas, como as larvas de moscas (gêneros Gastrophilus e Hypoderma),
de formigas (Solonopsis geminata) e, principalmente, de larvas de vermes
(Ancylostoma braziliense, caninum e ceylanicum). O A. Braziliense é parasita de
cão e gato, mas pode ser encontrado no intestino do homem, enquanto o caninum
acomete somente o homem sob a forma de larva.
As larvas utilizam o homem, acidental e excepcionalmente, para tentar atingir
seus hospedeiros naturais, como o cão, gato, raposa, bovinos e suínos.
Portanto, o reservatório natural do parasita é o intestino do cão e do gato (A.
braziliense, caninum), sendo os ovos eliminados com as fezes. No meio ambiente,
os ovos desenvolvem-se rapidamente na areia úmida das praias, transformando-se
em larvas infectantes. As larvas penetram na pele do homem atraídas pelo calor,
ficando retidas na porta de entrada, isto é, logo abaixo da pele, pois não
conseguem realizar todo o ciclo biológico. Na pele, cavam túneis de 2 a 5 centímetros
por dia, podendo chegar a 15 cm. Raramente algumas larvas chegam ao intestino
do homem através dos vasos sangüíneos, porém o parasitismo é sempre limitado,
ao contrário das larvas do Toxocara canis e catis (lombrigas), que determinam
um quadro extremamente grave - larva migrans visceral.
Após um período de incubação de dias ou semanas, as larvas começam a caminhar
na pele, provocando o "bicho de praia" ou "geográfico". As
regiões mais atingidas da pele são aquelas de maior contato com a areia ou
terra poluída, principalmente os pés, pernas, coxas, nádegas (sobretudo em
crianças), mãos e antebraços. No local de penetração da larva, surge um ponto
vermelho ou pequena bolha de curta duração, surgindo a seguir, com a
movimentação do verme, uma erupção linear, tortuosa e saliente, terminada por
uma mancha onde se localiza o parasita.
A peregrinação sem rumo das larvas provoca intensa coceira, principalmente à
noite, causando falta de sono e nervosismo. A repetição constante da coceira
acarreta ferimentos na pele, com infecções (piodermites) ou eczemas. Por outro
lado, as larvas durante suas andanças eliminam substâncias tóxicas, que causam
alergia e sintomas pulmonares, como tosse, falta de ar, etc., parecendo um
quadro de asma. A presença de cães e gatos infestados ao redor das casas,
areias de parques infantis e, sobretudo, nas praias, facilita a ocorrência de
dermatite serpiginosa.
A suspeita de bicho geográfico é feita pelo encontro de lesões na pele tipo
linhas sinuosas com coceira insistente. Todavia, pode ser confundido com outras
doenças de pele, como o berne (larvas de moscas), piodermites (estafilococo),
eczemas, etc. Até há pouco tempo, o tratamento era feito pela aplicação no
local de gelo ou cloreto de etila (neve carbônica), na tentativa de destruir a
larva no trajeto. Atualmente, existem preparados comerciais à base do
cambendazol e tiabendazol, sob as formas de comprimido, líquido ou pomada, que
facilitam a eliminação do verme sem sofrimento. Na prevenção da doença, é
fundamental a proteção do corpo nas parais com calçados, esteiras, toalhas,
etc., a fim de impedir o contato com a areia, onde estão as larvas dos
Anculostomas braziliense e caninum, eliminados através das fezes de cães e
gatos. Também é importante a proibição desses animais nas praias.”Fonte:.portalcuriosidades.com
“Dependendo da extensão da doença, o tratamento pode ser feito
por via oral para os casos mais extensos ou com o uso de medicação tópica nos
casos mais brandos. Quando a infestação é pequena, o tratamento é feito apenas
com pomadas específicas, que devem ser usadas por um período de 10 a 15 dias.
No caso de infestações maciças ou em que o medicamento local não funcione,
faz-se o tratamento por via oral. Para aliviar a coceira, recomenda-se
compressas de gelo. Não é aconselhável usar métodos caseiros como furar as
lesões com agulhas ou alfinetes.”Fonte yahouu.com

Praia do Forte

2011-12-21T09:04:00.001-02:00

Na Praia do Forte tem tranquilidade, sossego e belo cenário natural.So esqueceram de dizer que é a praia que tem maior pocibilidades de pegar o bicho do pé devido a quantidade de cachorros na praia, CUIDADO COM AS CRIANÇAS...

Foto: Click RBS

Ruindade

2011-11-23T21:44:00.002-02:00

Desde quando comecei a observar nossa cidade com olhos mais profundos, tinha uma opinião de que o pior prefeito até então tinha sido o do Grando, mais agora tenho a absoluta certeza que o pior disparado e bi-campeão é do Dario Berger sem dúvida vai ficar na história

Cuidado a noite

2011-11-23T21:42:00.000-02:00

Acabamos de avistar um celta preto com película escura e quatro elementos em frente à videoteca em Coqueiros, ao me aproximar do carro com luz alta o mesmo saiu, entrou na rua do posto Esso e esperou meu carro sair para retornar. Liguei para o 190 mais não senti firmeza. Ta f... de sair a noite aki no bairro...

Ponta do Coral

2011-11-22T21:46:00.001-02:00

Participamos hoje da audiência Pública sobre a ponta do Coral, Difícil de opinar, precisamos de maiores informações sobre o assunto. Mais lembrando que o prefeito Dário fez coisa que não devia e sua equipe que deveria ser responsabilizada.

Ponte do Mané

2011-11-21T21:40:00.002-02:00

Alooo governadooor, temos outras prioridades ooo...

Rádio da Polìcia

2011-11-12T23:42:00.004-02:00

Recebi a notícia de um amigo que os criminosos já estão inseridos na freqüência da rádio da polícia e inclusive no 190.
Socooorroooooo

EDUCAÇÃO

2011-11-12T23:30:00.001-02:00

Acredito que o principio da construção da educação vem do berço, pois é onde temos os primeiros contatos com ela, porém ela é construída ou reconstruída no caminhar de nossas vidas na sociedade.
Temos deveres e obrigações, devemos cobrar e ser cobrados e assim por diante, vamos melhorar sempre. Ainda acredito que a união faz a força! E que a FORÇA esteja conosco!

Segurança e Motos

2011-11-12T22:30:00.001-02:00

Acredito que temos que usar nossa criatividade para o bem.
Se os assaltantes em sua maioria fazem seus assaltos em motocicletas, pois o transito é caótico, porque a polícia não entra na briga também com motos. Exemplo seria comprar Suzuki Burgaman 400 cc, que além de potentes não tem a necessidade de passar marcha o que levaria os policiais a terem maior segurança e agilidade no combate aos marginais.
Acredito que para nossa Floripa vinte motos seria ideal, o que representaria em números R$ 400.000,00 e que é um valor simbólico para a melhoria do serviço de combate ao crime organizado.

VERBA PARA SEGURANÇA

2011-11-12T22:16:00.001-02:00

Escutei semana passada na hora do Brasil que o governo do RJ, vai receber R$ 20.000.000,00 para combater a bandidagem de lá.
Horas bolas se lá pode porque aqui não pooooooodeeeeeee
ALOOOO GOVERNADOOOOOOOO, FICA ATENTOOOOOOOOOO...

Gandhi

2011-11-12T21:47:00.001-02:00

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos. Ele respondeu:A Política, sem princípios; O Prazer, sem compromisso; A Riqueza, sem trabalho; A Sabedoria, sem caráter; Os Negócios, sem moral; A Ciência, sem humanidade; A Oração, sem caridade."E continuou:A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável; que as pessoas são tristes, se estou triste; que todos me querem, se eu os quero; que todos são ruins, se eu os odeio; que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio;que há faces amargas, se eu sou amargo; que o mundo está feliz, se eu estou feliz; que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva; que as pessoas são gratas, se eu sou grato. A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta. A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim."

COISA DE CINEMA

2011-11-08T23:26:00.001-02:00

Se contar ninguém acredita, mais é a pura verdade. Ocorreu nesta segunda feira dia 07.11.2011 em coqueiros. Uma moto com dois ocupantes e sendo perseguidos pela polícia, sentido centro / Abraão e em grande tiroteio, quando visualizaram uma blitz em frente ao hamburgão lanches na praia do meio em coqueiros, conseguiram furar a blitz e entrar em uma Rua paralela a Germano Wendauzem. A polícia continuou em perseguição e os supostos bandidos em fuga,; Conseguiram retornar e entraram na rua do rest. Casa Mendonça onde bateram em um muro e um de seus ocupantes foi preso o outro em fuga foi capturado pela polícia a alguns metros do acidente.
Pergunta:
Porque se houve troca de tiros, pq os policiais não acertaram os bandidos?
Porque os secretários não se manifestam?
Porque o prefeito não aparece?
Porque o Governador não resolve a situação, pois ele é o único que pode resolver?
Porque a imprensa não vai direto ao ponto?
Porque não podemos fazer nada?
Fica o comentário.

Campanha

2011-11-03T09:38:00.002-02:00

Dentro da campanha solicitada a todas as celebridades, gostei da fala da mãe do Guga no Cacau, falou pouco mais falou bonito, principalmente quando disse que não comemos dinheiro. temos sim é que aproveitar a Vida da melhor maneira possível.

FLORIPA - OU VOCE AMA OU PODE IR EMBORA

2011-10-31T20:32:00.002-02:00

União para maior segurança em nossa cidade
Seria interessante uma união de todos os personagens carismáticos da cidade, bem como jogadores de Avai e Figueirense em uma CAMPANHA PÚBLICA, RÁDIO E TV a favor da segurança em nossa Ilha.
FLORIPA AME-A ou PODE IR EMBORA

Audiência Pública

2011-10-31T20:16:00.002-02:00

Participamos hoje, representando o Conseg de Coqueiros, no plenarinho da câmara municipal de Florianópolis da audiência pública sobre a discussão da implementação do conselho municipal de segurança de Florianópolis. Na ocasião solicitamos que a secretaria de Segurança Pública participasse também como membro do conselho.

Ética

2011-10-31T19:38:00.002-02:00

No meu ponto de vista é antiético nos jogos da seleção Brasileira, seja qual for a modalidade os torcedores levarem bandeiras ou camisas de clubes regionais. Acredito que quando a Seleção Brasileira joga, deva existir uma única união . O nosso país, o Brasil.

2011-10-16T15:03:00.001-02:00

Quem pena a Rede Globo não comentar nada sobre os Jogos Panamericando do México. Acredito que por estas e outras nosso país nunca irá para frente.

2011-10-12T10:40:00.002-03:00

Hoje é dia de N S Aparecida e dia das crianças, mais como diz meu pai, não esqueçam todo dia é dia!

Luta por uma ilha

2011-10-10T00:00:00.001-03:00

Quem é de Floripa - SC luta por ela e nunca vai deixar a cidade.

Eu quando era funcionário do Banco Bamerindus, tive a oportunidade de sair da cidade e crescer junto a empresa. Mais como disse na época para minha mãe, pra mim o dinheiro não é tudo e eu amo esta cidade e nunca vou sair dela. Acho qeu por nenhum dinheiro do mundo, isso tudo devido a minha família, meus amigos(ricos ou pobres, brancos ou pretos, legais e chatos, bons ou ruins etc...).

Vaga-lumes

2011-10-09T23:43:00.002-03:00

Ontem estava pensando... quando era pequeno e a noite caia, ia para a rua (Estela Leal - praia do meio - Coqueiros - Florianópolis - SC) para ver os vaga-lumes e tentar pegar alguns e deixar dentro da mão para ver como funcionava o mecanismo. Hoje tenho saudades destes momentos mais vou fazer de tudo para meus filhos verem e pegarem alguns vaga-lumes como eu fazia quando pequeno. Ooooo tempo bom...

Limpeza no centro

2011-10-07T23:58:00.002-03:00

Gostaria de acreditar que a nossa PMF poderia fazer uma limpa no centro da cidade.
A começar pelos vendedores ambulantes e comerciantes de cds e dvds piratas.
Ali é onde começa o mal e a sujeira.Pior é que são de outras cidades e se instalam na nossa ilha.

Pessoal Despreparado

2011-10-07T23:26:00.002-03:00

Ouvi hoje no jornal da RBS que a polícia ficou três meses monitorando Bolivianos com artesanatos e roupas e que foram presos junto com suas mercadorias em uma pensão no centro de Floripa.
Acho que estou ficando louco ou sou muito burro, pois a solução seria no primeiro momentocolocar todos em um ônibus e enviar para o seu país.Economizaria três meses de serviço.
É por essa e por outras que nossa segurança esta onde esta.

Sobre o São Lucas

2011-10-05T18:58:00.002-03:00

Gostaria que as pessoas que ajudaram a destruir o São Lucas, não medissem esforços para a entrega do novo prédio a nossa sociedade, pois estes são os principais responsáveis pelo atual momento de caos na insegurança da nossa ciade.
Ainda sobre o São Lucas, eu gostaria que fosse tipo um colégio interno e presídio ao mesmo tempo, para tentar recuperar os jovens infratores que ali estivessem. Acho que para isso dar certo, este centro teria que ser administrado pelo exercito e a igreja, com aulas pela manha e cursos profissionalizantes na parte da tarde e assim por diante

Reunião do Conseg

2011-10-05T18:42:00.002-03:00

Estive na reunião do Conseg nesta terça feira dia 4 de outubro de 2011.
Entre os presentes estavam a PM e a PC, rteunião produtiva e começamos a criar corpo, sendo que nossas idéias estão sendo apresentadas e acompanhadas.
Precisamos de união e muita força, contamos com todos.

Prefeito

2008-08-26T11:18:00.001-03:00

Cara de pau - pois às vésperas das eleições ele começa a fazer tudo que já deveria ter feito, tapa buracos , pintura de faixas etc...

Rua Rio Branco

2008-08-26T11:11:00.002-03:00

A casa da mãe joana, pois nesta rua todo mundo manda e desmanda, carros estacionados onde nem pode parar, não respeitam a faixa dupla amarela além do supermercado angeloni fazer carga e descarga ali sem o mínimo de respeito com o trânsito. A bagunça eh grandeeee.
SOLUÇÃO- Gelo baiano dividindo, guarda de trânsito em toda sua extensão e multa para o supermercado/carga e descarga só no período noturno.

Saúde

2008-08-22T15:21:00.002-03:00

Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico

1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. 'Ele é uma agressão ao organismo'.
2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.
3- Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível.
4- Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte.
5- Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar.
6- Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida.
7- Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante.
8- Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro.
9- Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre.
10- Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente.
Faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado.

Dicas para economizar na hora de abastecer seu carro.

2008-08-20T16:05:00.003-03:00

O autor deste texto trabalha numa refinaria há 31 anos.
Assim que você levar a sério e passar a aplicar os truques que a seguir são explicados, passará a aproveitar ao máximo seu combustível e, portanto, seu dinheiro. Esperamos que lhe sejam proveitosos.

*1º Truque: Encher o tanque sempre pela manhã, o mais cedo possível.* 
A temperatura ambiente e do solo é mais baixa. Todas os postos de combustíveis têm seus depósitos debaixo terra. Ao estar mais fria a terra , a densidade da gasolina e do diesel é menor. O contrário se passa durante o dia, que a temperatura do solo sobe, e os combustíveis tendem a expandir-se. Por isto, se você enche o tanque ao meio dia, pela tarde ou ao anoitecer, o litro de combustível não será um litro exatamente. Na indústria petrolífera a gravidade específica e a temperatura de um solo tem um papel muito importante. Onde trabalho, cada carregamento de combustível nos caminhões é cuidadosamente controlada no que diz respeito à temperatura. Para que, a cada galão vertido no depósito (cisterna) do caminhão seja exato. 

*2º Truque: Quando for pessoalmente encher o tanque, não aperte a pistola ao máximo (pedir ao frentista no caso de ser servido). Segundo a pressão que se exerça sobre a pistola, a velocidade pode ser lenta, média ou alta. Prefira sempre o modo mais lento e poupará mais dinheiro. Ao encher mais lentamente, cria-se menos vapor, e a maior parte do combustível vertido converte-se num cheio real, eficaz. Todas as mangueiras vertedoras de combustível devolvem o vapor para o depósito. Se encherem o tanque apertando a pistola ao máximo uma percentagem do precioso líquido que entra no tanque do seu veículo se transforma em vapor do combustível, já contabilizado, volta pela mangueira de combustível (surtidor) ao depósito da estação. Isso faz com que, os postos consigam recuperar parte do combustível vendido, e o usuário acaba pagando como se tivesse recebido a real quantidade contabilizada, menos combustível no tanque pagando mais dinheiro. 

*3º Truque: Encher o tanque antes que este baixe da metade.* 

Quanto mais combustível tenha no depósito, menos ar há dentro do mesmo. O combustível se evapora mais rapidamente do que você pensa. Os grandes depósitos cisterna das refinarias têm tetos flutuantes no interior, mantendo o ar separado do combustível, com o objetivo de manter a evaporação ao mínimo.

*4º Truque: Não encher o tanque quando o posto de combustíveis estiver sendo reabastecido e nem imediatamente depois.* 

Se você chega ao posto de combustíveis e vê um caminhão tanque que está abastecendo os depósitos subterrâneos do mesmo, ou os acaba de reabastecer, evite, se puder, abastecer no dito posto nesse momento. Ao reabastecer os depósitos, o combustível é jorrado dentro do depósito, isso faz com que o combustível ainda restante nos mesmos seja agitado e os sedimentos assentados ao fundo acabam ficando em suspensão por um tempo. Assim sendo, você corre o risco de abastecer seu tanque com combustível sujo.

Transito 1

2008-08-09T13:56:00.001-03:00

Na rua Padre Roma o trânsito já eh horrível. Então pq não fechar a entrada do posto Esso Rita Maria para minimizar o caos?
Pô ali eh a maior bagunça entra e sai carro, bem no cruzamento de 3 ruas e embaixo de uma sinaleira. Serah que ninguém v isso?
Serah que o município não vê? Serah q as pessoas competentes não estão sendo pagas pra isso?
Pagamos imposto? pra que?

Trote

2008-08-08T17:48:00.000-03:00

Porque as autoridades não tomam providências a respeito dos trotes nas escolas e nas ruas. Jovens de todas as idades ficam pedindo dinheiro nas sinaleiras, sem sapatos com pouca roupa e todos pintados, com ovos e farinha, parecendo um bolo mal feito. Serah que os pais não vêem isso? E a diretoria dos colégios? E os diretores? (Q fiasco)
Ficam pedindo dinheiro pra farra e ateh mesmo pra bebidas alcoólicas. Serah que essas escolas não poderiam ser punidas, não seria uma boa idéia. Punir os diretores, os pais e ateh mesmo o município. Pô vão tomar providências. Pô vão fzr feira de ciências, vão fzr gincana de estudos entre outras coisas. Gincana de esportes com outras escolas, gincana de caridade. No meu ponto de vista os culpados são os diretores, pais e o principal eh o Sr. secretario estadual de educação.

Detalhes

2008-08-05T23:57:00.000-03:00

Porque as faixas de segurança não são pintadas regularmente, porque não à entradas nas calçadas para deficientes físicos e carrinhos de bebes em toda a cidade, porque? De quem é a incompetência? Prefeitura? Cidadão? Talves Espirito Santo? Essa é nossa cidade.

ÁRVORES II

2008-08-04T23:11:00.000-03:00

Na Av. Beira mar norte, eles plantam árvores sem o mínimo de planejamento, porque não fazer um projeto com bonitos coqueiros e dar continuação em toda a orla da nossa ilha (projeto esse podendo ser efetuado em várias partes)

ÁRVORES

2008-08-04T23:05:00.000-03:00

A pmf deveria fazer um projeto de paisagismo na nossa cidade e envolver todas as pessoas, empresas, escolas etc...
Cada bairro e rua possuiria um representante e com isso seriam plantadas árvores (com incentivo da pmf e empresas privadas entre outros), para embelezar nossa cidade e melhorar nossa qualidade de vida.

Meio Ambiente - Lixo Reciclado II

2008-08-04T22:50:00.000-03:00

Porque os supermercados, mercados, mercearias entre outros não entram na campanha com grandes cartazes para a população tomar consciência, pois é desses locais que nasce o LIXO.

Meio Ambiente - Lixo Reciclado

2008-08-03T23:16:00.000-03:00

Porque a Comcap não faz uma campanha convidando as pessoas a reciclar o lixo que produzem? Propagandas, panfletos nas caixas de correios, placas, tv, jornais escolas, repartições públicas, agremiações esportivas etc. Porque não investir em uma industria de reciclagem para Comcap. Poderiam trocar sacos de lixo reciclados ou retornáveis com o cidadão que colaborasse com a reciclagem, ganhando todo mundo; população, meio ambiente, e pmf.

Apresentação

2008-08-03T22:55:00.001-03:00

Caros amigos, venho através deste blog, tentar contribuir com algumas sugestões para nossa cidade que eu tanto gosto; vou tentar expor os defeitos existentes em nossa ilha e debater algumas soluções. Gostaria de contar com a ajuda de todos.
Um abraço
Marquinhos