Prefeito

Cara de pau - pois às vésperas das eleições ele começa a fazer tudo que já deveria ter feito, tapa buracos , pintura de faixas etc...

Rua Rio Branco

A casa da mãe joana, pois nesta rua todo mundo manda e desmanda, carros estacionados onde nem pode parar, não respeitam a faixa dupla amarela além do supermercado angeloni fazer carga e descarga ali sem o mínimo de respeito com o trânsito. A bagunça eh grandeeee.
SOLUÇÃO- Gelo baiano dividindo, guarda de trânsito em toda sua extensão e multa para o supermercado/carga e descarga só no período noturno.

Saúde

Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico

1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. 'Ele é uma agressão ao organismo'.
2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.
3- Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível.
4- Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte.
5- Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar.
6- Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida.
7- Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante.
8- Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro.
9- Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre.
10- Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente.
Faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado.

Dicas para economizar na hora de abastecer seu carro.

O autor deste texto trabalha numa refinaria há 31 anos.
Assim que você levar a sério e passar a aplicar os truques que a seguir são explicados, passará a aproveitar ao máximo seu combustível e, portanto, seu dinheiro. Esperamos que lhe sejam proveitosos.

*1º Truque: Encher o tanque sempre pela manhã, o mais cedo possível.*
A temperatura ambiente e do solo é mais baixa. Todas os postos de combustíveis têm seus depósitos debaixo terra. Ao estar mais fria a terra , a densidade da gasolina e do diesel é menor. O contrário se passa durante o dia, que a temperatura do solo sobe, e os combustíveis tendem a expandir-se. Por isto, se você enche o tanque ao meio dia, pela tarde ou ao anoitecer, o litro de combustível não será um litro exatamente. Na indústria petrolífera a gravidade específica e a temperatura de um solo tem um papel muito importante. Onde trabalho, cada carregamento de combustível nos caminhões é cuidadosamente controlada no que diz respeito à temperatura. Para que, a cada galão vertido no depósito (cisterna) do caminhão seja exato.

*2º Truque: Quando for pessoalmente encher o tanque, não aperte a pistola ao máximo (pedir ao frentista no caso de ser servido). Segundo a pressão que se exerça sobre a pistola, a velocidade pode ser lenta, média ou alta. Prefira sempre o modo mais lento e poupará mais dinheiro. Ao encher mais lentamente, cria-se menos vapor, e a maior parte do combustível vertido converte-se num cheio real, eficaz. Todas as mangueiras vertedoras de combustível devolvem o vapor para o depósito. Se encherem o tanque apertando a pistola ao máximo uma percentagem do precioso líquido que entra no tanque do seu veículo se transforma em vapor do combustível, já contabilizado, volta pela mangueira de combustível (surtidor) ao depósito da estação. Isso faz com que, os postos consigam recuperar parte do combustível vendido, e o usuário acaba pagando como se tivesse recebido a real quantidade contabilizada, menos combustível no tanque pagando mais dinheiro.

*3º Truque: Encher o tanque antes que este baixe da metade.*

Quanto mais combustível tenha no depósito, menos ar há dentro do mesmo. O combustível se evapora mais rapidamente do que você pensa. Os grandes depósitos cisterna das refinarias têm tetos flutuantes no interior, mantendo o ar separado do combustível, com o objetivo de manter a evaporação ao mínimo.

*4º Truque: Não encher o tanque quando o posto de combustíveis estiver sendo reabastecido e nem imediatamente depois.*

Se você chega ao posto de combustíveis e vê um caminhão tanque que está abastecendo os depósitos subterrâneos do mesmo, ou os acaba de reabastecer, evite, se puder, abastecer no dito posto nesse momento. Ao reabastecer os depósitos, o combustível é jorrado dentro do depósito, isso faz com que o combustível ainda restante nos mesmos seja agitado e os sedimentos assentados ao fundo acabam ficando em suspensão por um tempo. Assim sendo, você corre o risco de abastecer seu tanque com combustível sujo.

Transito 1

Na rua Padre Roma o trânsito já eh horrível. Então pq não fechar a entrada do posto Esso Rita Maria para minimizar o caos?
Pô ali eh a maior bagunça entra e sai carro, bem no cruzamento de 3 ruas e embaixo de uma sinaleira. Serah que ninguém v isso?
Serah que o município não vê? Serah q as pessoas competentes não estão sendo pagas pra isso?
Pagamos imposto? pra que?

Trote

Porque as autoridades não tomam providências a respeito dos trotes nas escolas e nas ruas. Jovens de todas as idades ficam pedindo dinheiro nas sinaleiras, sem sapatos com pouca roupa e todos pintados, com ovos e farinha, parecendo um bolo mal feito. Serah que os pais não vêem isso? E a diretoria dos colégios? E os diretores? (Q fiasco)
Ficam pedindo dinheiro pra farra e ateh mesmo pra bebidas alcoólicas. Serah que essas escolas não poderiam ser punidas, não seria uma boa idéia. Punir os diretores, os pais e ateh mesmo o município. Pô vão tomar providências. Pô vão fzr feira de ciências, vão fzr gincana de estudos entre outras coisas. Gincana de esportes com outras escolas, gincana de caridade. No meu ponto de vista os culpados são os diretores, pais e o principal eh o Sr. secretario estadual de educação.

Detalhes

Porque as faixas de segurança não são pintadas regularmente, porque não à entradas nas calçadas para deficientes físicos e carrinhos de bebes em toda a cidade, porque? De quem é a incompetência? Prefeitura? Cidadão? Talves Espirito Santo? Essa é nossa cidade.

ÁRVORES II

Na Av. Beira mar norte, eles plantam árvores sem o mínimo de planejamento, porque não fazer um projeto com bonitos coqueiros e dar continuação em toda a orla da nossa ilha (projeto esse podendo ser efetuado em várias partes)

ÁRVORES

A pmf deveria fazer um projeto de paisagismo na nossa cidade e envolver todas as pessoas, empresas, escolas etc...
Cada bairro e rua possuiria um representante e com isso seriam plantadas árvores (com incentivo da pmf e empresas privadas entre outros), para embelezar nossa cidade e melhorar nossa qualidade de vida.

Meio Ambiente - Lixo Reciclado II

Porque os supermercados, mercados, mercearias entre outros não entram na campanha com grandes cartazes para a população tomar consciência, pois é desses locais que nasce o LIXO.

Meio Ambiente - Lixo Reciclado

Porque a Comcap não faz uma campanha convidando as pessoas a reciclar o lixo que produzem? Propagandas, panfletos nas caixas de correios, placas, tv, jornais escolas, repartições públicas, agremiações esportivas etc. Porque não investir em uma industria de reciclagem para Comcap. Poderiam trocar sacos de lixo reciclados ou retornáveis com o cidadão que colaborasse com a reciclagem, ganhando todo mundo; população, meio ambiente, e pmf.

Apresentação

Caros amigos, venho através deste blog, tentar contribuir com algumas sugestões para nossa cidade que eu tanto gosto; vou tentar expor os defeitos existentes em nossa ilha e debater algumas soluções. Gostaria de contar com a ajuda de todos.
Um abraço
Marquinhos